얼굴과 몸의 건조하고 가려운 피부를 관리하는 방법

왜 피부가 건조하고 가려울까요?

건성 피부(공식적으로는 건피증 또는 건증 이라고 함 )는 피부 표면에서 절실히 필요한 수분이 너무 빨리 증발할 때 발생합니다. 피부가 수분을 효과적으로 유지하지 못하는 이유는 사람마다 다를 수 있습니다. 종종 다음 요인 중 하나 이상이 역할을 할 수 있습니다.

• 낮은 습도와 추운 날씨: 미국 피부과 학회 (AAD) 에 따르면 기온이 떨어지고 공기 중에 피부를 적절히 수분 공급할 수 있는 수분이 부족할 때 건조 피부가 더 흔해집니다. ¹
• 건조 피부 질환: AAD 에 따르면, 특정 피부 질환( 습진 , 건선 등 )은 만성 건조 피부와 붉고 가려운 발진을 유발할 수 있습니다 . ² 건조 피부 질환이 의심되는 경우, 전문 자격증을 소지한 피부과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
• 나이: 연구에 따르면 나이가 들면서 피부에서 피지(천연 오일)가 줄어들고 수분을 효과적으로 유지하는 능력이 저하됩니다. 특히 40세가 넘은 이후에는 그렇습니다. ^2,3
• 부적절한 피부 관리: 피부의 천연 오일을 제거하고 건조하고 가려운 피부를 악화시킬 수 있는 몇 가지 피부 관리 관행이 있습니다. 여기에는 과도한 세안, 거친 비누로 씻기, 지나치게 오랫동안 뜨거운 샤워를 하는 것이 포함됩니다. 
• 생활 방식과 건강 요인: 영양 결핍, 흡연, 특정 만성 질환( 당뇨병 등 )도 피부가 건조해지기 쉬운 원인이 될 수 있습니다.

 

건조하고 가려운 피부를 어떻게 진정시킬 수 있나요?

건조하고 가려운 피부에 대한 이상적인 치료법은 건조함의 원인에 따라 달라집니다. 어떤 경우에는 건조 피부에 피부과 의사의 도움이 필요할 수 있습니다. 건조 피부가 아프거나 일상 생활에 지장을 주거나 보습제를 정기적으로 사용해도 개선되지 않는 경우, 전문 자격증을 소지한 피부과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

그렇기는 하지만, 얼굴이나 몸의 건조함을 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 단계를 집에서 취할 수 있습니다. 이 세 가지 기본적인 건조 피부 팁부터 시작하세요.

 

매일 수분 공급 보습제를 바르세요

클리블랜드 클리닉 에 따르면, 피부를 보습하는 것이 건조함에 맞서는 가장 좋은 방법입니다 . ⁴ 그들은 목욕 후(피부가 아직 축축할 때)와 밤에 잠자리에 들기 전에 보습제를 바르는 것을 권장합니다. 건성 피부에 적합한 보습 루틴은 피부의 수분 수치를 개선하고 더 부드럽고 매끈하며 건강해 보이는 피부를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

일반적인 건조 피부 유발 요인을 피하십시오

보습제를 정기적으로 바르는 것 외에도 일반적인 건성 피부 트리거를 피하는 것도 좋은 생각입니다. 샤워는 짧게(10분 이내) 하고, 따뜻한 물로 목욕하고, 부드럽고 향이 없는 클렌저를 선택하세요. 건조한 손의 경우, 일부 손 세정제와 같이 잠재적인 자극제나 알코올 함량이 높은 제품과의 접촉을 제한하는 것도 유익할 수 있습니다.

 

피부 보호장벽을 관리하세요

클리블랜드 클리닉 에 따르면 , 건성 피부는 피부의 자연 보호 장벽이 손상되었다는 신호일 수 있습니다. ⁵ 피부 장벽이 손상되면 피부의 수분을 효과적으로 유지할 수 없습니다. 건강한 피부 장벽을 회복하는 한 가지 방법은 세라마이드가 함유된 CeraVe 보습제와 같은 보습제를 사용하는 것입니다. 세라마이드 가 피부의 자연 장벽의 핵심 구성 요소입니다. 모든 CeraVe 제품 에는 피부에서 자연적으로 발견되는 것과 동일한 세 가지 필수 세라마이드가 혼합되어 있습니다. 자세한 내용은 세라마이드 페이지 로 이동하세요 .

 

건조하고 가려운 피부를 위한 스킨케어 루틴 필수품

건성 피부를 치료하는 데 도움이 되는 다양한 제품을 선택할 수 있지만 CeraVe는 피부과 전문의와 함께 개발되고, 향이 없고, 피부에 부드럽고, 비면포성(즉, 모공을 막지 않음)인 포뮬러를 선택할 것을 권장합니다.
아래에서 우리는 건성 피부에 가장 좋아하는 제품 몇 가지를 공유하여 스킨케어 루틴에 추가하는 것을 고려합니다.

 

CeraVe 수분 공급 포밍 오일 클렌저 얼굴 및 몸용

거친 비누와 클렌저는 피부의 수분 수치를 감소시킬 수 있습니다. 따라서 건성 피부를 가진 사람들에게 CeraVe는 피부를 벗겨내는 느낌 없이 먼지, 메이크업 및 기타 불순물을 부드럽게 제거하는 수분 공급, 무향 제형을 선택할 것을 권장합니다. 얼굴과 몸의 건성에서 매우 건성 피부에 적합한 옵션 중 하나는 CeraVe Hydrating Foaming Oil Cleanser 입니다. 히알루론산 , 세라마이드, 스쿠알렌 오일이 함유된 이 가벼운 클렌징 오일은 피부 장벽을 유지하면서 수분을 가두도록 설계되었습니다.

 

CeraVe 수분 공급 포밍 오일 클렌저 얼굴 및 몸용

거친 비누와 클렌저는 피부의 수분 수치를 감소시킬 수 있습니다. 따라서 건성 피부를 가진 사람들에게 CeraVe는 피부를 벗겨내는 느낌 없이 먼지, 메이크업 및 기타 불순물을 부드럽게 제거하는 수분 공급, 무향 제형을 선택할 것을 권장합니다. 얼굴과 몸의 건성에서 매우 건성 피부에 적합한 옵션 중 하나는 CeraVe Hydrating Foaming Oil Cleanser 입니다. 히알루론산 , 세라마이드, 스쿠알렌 오일이 함유된 이 가벼운 클렌징 오일은 피부 장벽을 유지하면서 수분을 가두도록 설계되었습니다.

팁: 건성 피부로 기존의 포밍 클렌저를 선호하는 경우, 하이드레이팅 크림-투-폼 클렌저 , 하이드레이팅 페이셜 클렌저 , 하이드레이팅 바디 워시를 사용해보세요 .

 

CeraVe 수분 공급 히알루론산 세럼

세안 후, 약간 축축한 피부에 히알루론산이 함유된 수분 공급용 페이셜 세럼을 바릅니다. 히알루론산은 보습 특성으로 인해 건조한 피부에 이상적인 성분 으로 , 피부 표면에 수분을 끌어당기고 결합하는 데 도움이 됩니다. 당사의 수분 공급용 히알루론산 세럼은 수분을 보충하고 즉시 더 매끄럽고 부드러운 피부를 제공하도록 제형되었습니다.

 

CeraVe AM & PM 얼굴 보습 로션

보습제는 건성 피부를 관리할 때 필수적인 단계이지만, 피부 유형 에 맞는 올바른 제형을 선택하는 것이 중요합니다 . 건성 피부에 적합한 보습제 듀오는 CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion 과 CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion 입니다 . 세라마이드와 히알루론산이 함유된 이 주간 및 야간 제형은 지속적이고 오래 지속되는 수분 공급을 제공하도록 설계되었습니다. 게다가, 저희 AM 보습제에는 광범위한 SPF 30 자외선 차단제가 포함되어 있어 , 태양의 손상되고 건조한 효과로부터 피부를 보호합니다.

팁: 피부가 건조하지만 가벼운 젤 질감을 선호한다면, 저희의 Ultra-Light Moisturizing Gel을 사용해 보세요 . 이 상쾌한 젤은 피부에 무게감이 없이 지속적인 수분 공급을 제공합니다. 게다가, 모든 피부 유형(민감성 피부 포함)에 적합합니다.

 

세라비 보습 크림

CeraVe 보습 크림 은 신체의 건조한 피부에 보습을 제공하는 데 이상적인 장벽 회복 크림입니다. 또한 얼굴에도 사용할 수 있어 간소화된 스킨케어 루틴을 선호하는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 이 풍부하면서도 기름기 없는 보습제는 MVE 전달 기술을 특징으로 하며, 보습 성분을 지속적으로 방출하여 오래 지속되는 수분을 공급합니다.

팁: 습진 으로 인한 가려움증이 동반된 건조한 피부의 경우 CeraVe Itch Relief 보습 크림을 사용해 보는 것이 좋습니다 . 1% 프라목신 염산염 포뮬라는 경미한 피부 자극과 관련된 가려움을 일시적으로 완화하도록 설계되었습니다.

 

세라비 테라퓨틱 핸드 크림

앞서 언급했듯이, 자주 손을 씻고, 청소하고, 기타 일상적인 활동은 손이 건조하고 거칠어지는 데 기여할 수 있습니다. 치료용 핸드 크림을 사용하면 손을 일시적으로 날씨로부터 보호하고 건조함을 완화하며 수분이 공급된 피부를 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

CeraVe Therapeutic Hand Cream 은 기름기가 없고 빠르게 흡수되는 제형으로, 긁히고 갈라지고 갈라진 피부를 예방하고 일시적으로 보호하는 데 도움이 됩니다. 손이 건조하다고 느낄 때마다 필요에 따라 이 디메티콘 피부 보호제를 바를 수 있습니다 .

 

세라비 힐링 연고

건조하고, 긁히고, 터지고, 갈라지거나, 벗겨지는 피부에 필수적인 또 다른 것은 CeraVe Healing Ointment 와 같은 연고입니다 .저희 Healing Ointment는 피부 표면에 물리적 장벽을 만들어 수분을 가두는 데 도움이 되는 폐쇄성 보습제인 바세린을 함유 하고 있습니다.연고의 폐쇄성 특성은 발꿈치, 무릎, 팔꿈치 와 같이 신체의 거칠고 건조한 피부 부위를 진정시키는 데 특히 유익할 수 있습니다 .CeraVe Healing Ointment는 또한 이러한 성분으로 인한 자극 위험을 피하기 위해 무향료 및 라놀린이 없습니다.

팁: 얼굴의 건조하고 벗겨지는 피부에는 슬러깅을 시도해 보세요 .이 스킨 케어 기술은 저녁 스킨 케어 루틴의 마지막 단계로 보습제 위에 얇은 층의 폐쇄성 연고를 바르면 됩니다.슬러깅은 수면 중 수분 손실을 방지하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있어 피부가 더 촉촉하고 수분이 공급된 것처럼 보일 수 있습니다. 특정 피부 유형과 피부 고민

에 맞는 올바른 제품을 선택하는 데 도움이 필요하면 Find My Skincare Solution 도구를 사용하세요 .