건성 , 지성 또는 복합성 피부 이든 민감성 피부를 가질 수 있습니다 . 중요한 것은 잠재적인 자극을 피하고 부드러운 클렌저 , 보습제 및 기타 스킨케어 제품을 선택하여 피부를 올바르게 관리하는 방법을 배우는 것입니다. 아래에서는 민감성 피부를 위한 일상 요법을 구축할 때 알아야 할 최고의 팁을 공유합니다.
개요
민감성 피부는 흔한 피부 문제 로, 연구 에 따르면 여성의 최소 60%와 남성의 50%가 어느 정도 영향을 받습니다 . 1 모든 피부 유형은 지성, 일반 , 건성 및 복합성 피부를 포함하여 민감성 피부를 경험할 수 있습니다 . 민감성 피부는 피부 유형이 지성, 일반, 건성 또는 복합성인지에 관계없이 매우 부드러운 관리가 필요합니다. 일반적으로 화장품 성분에 대한 내성이 낮아 따끔거림, 타는 듯한 느낌, 가려움증 및 발적이 발생할 수 있습니다. 각 피부 유형에 적합한 민감성 스킨케어 제품을 선택할 때 주의해야 할 사항(및 피해야 할 사항)을 알아보려면 계속 읽어보세요.
민감성 피부를 위한 기본 스킨케어 팁
- 긴 뜨거운 샤워는 피하고 목욕 시간은 5~10분으로 제한하세요 .
- 향이 강한 제품과 세제는 피하세요
- 피부 장벽을 손상시키지 않는 부드러운 비누 없는 클렌저를 사용하세요.
- 강한 각질 제거제 와 화학적 필링은 피하세요
- 건조 피부를 예방하려면 보습제를 자주 바르세요 .
- 일년 내내 광범위한 자외선 차단제를 사용하세요
- 민감한 피부에 적합한 포뮬라를 찾아보세요
민감성 피부 란 ?
“민감성 피부”라는 용어는 1970년대에 처음 정의되었습니다. 1 일반적으로 다른 유형보다 더 반응성이 강하고 따라서 피부 자극을 받기 쉬운 피부를 설명하는 데 사용됩니다. 민감성 피부의 징후에는 발적과 타는 듯한 느낌, 가려움증, 따끔거림과 같은 감각이 포함될 수 있습니다. 민감성 피부인지 확인하는 방법에 대한 추가 팁은 피부 유형 식별 가이드를 참조하세요 .
피부 유형에 따라 민감성 피부가 생기는 원인은 무엇일까요 ?
“내 피부가 왜 이렇게 민감한 걸까?”라는 질문에는 여러 가지 답이 있을 수 있습니다. 어떤 사람들은 선천적으로 피부가 더 민감합니다. 민감성 피부는 유전적 요인으로 인해 발생할 수 있지만, 1 모든 피부 유형이 일시적으로 민감성을 경험할 수도 있습니다. 이는 일반적으로 피부가 알레르기나 자극제(예: 거친 비누, 수렴제, 향수 또는 추운 날씨)에 노출될 때 발생합니다. 민감성 피부의 경우 모든 사람의 피부는 고유하므로 민감성은 각 개인의 피부에 따라 다르다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 민감성을 경험하는 경우 피부과 의사가 근본 원인을 식별하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
민감한 피부를 관리하는 방법
비슷한 스킨케어 방법이 모든 민감한 피부에 유익할 수 있지만, 각 피부 유형에는 민감성과 관련된 고유한 특성이 있습니다. 시작하는 데 도움이 되도록 피부 유형별로 구분된 몇 가지 민감한 피부 관리 팁을 소개합니다.
건조하고 민감한 피부
건성 피부 와 민감성 피부는 종종 서로 혼동되는데, 그 이유는 두 피부가 비슷한 특성을 공유하기 때문입니다. 건성 피부(공식적으로는 건성증 이라고 함 )는 가장 위층에 수분이 부족합니다. 이로 인해 피부가 팽팽하고 불편하게 느껴질 수 있습니다. 또한 비듬 , 벗겨짐, 비늘 또는 건성 피부 발진이 생길 수 있습니다. 민감하고 건조한 피부라면 피부에 충분한 수분을 공급하는 부드러운 스킨케어 제품 에 집중하세요. 건성 민감성 피부 에 맞는 세안제를 선택할 때는 알레르기 테스트를 거친 pH 균형, 무향료 포뮬러를 사용하는 것이 좋습니다. 이 제품은 피부의 자연스러운 수분을 제거하지 않고 효과적으로 클렌징하도록 설계되었습니다. 예를 들어 CeraVe Hydrating Cream-to-Foam Cleanser와 같습니다.
그리고 CeraVe Moisturizing Cream 과 같은 부드럽고 장벽을 회복하는 보습제로 자주 보습하는 것을 잊지 마세요 . 얼굴과 몸의 건조하고 매우 건조한 피부에 적합한 이 풍부하면서도 기름기가 없는 보습 크림은 MVE Delivery Technology로 제형되어 하루 종일 그리고 밤 내내 보습 성분을 꾸준히 방출합니다. 의심스러우면 피부과 의사 와 상담하세요. 피부과 의사 는 건조하고 민감한 피부에 가장 적합한 얼굴 보습제를 선택하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
지성 민감성 피부
지성 피부는 피지를 과도하게 생성하여 특히 T존(이마, 코, 턱) 주변이 번들거리고 기름진 것처럼 보일 수 있습니다. 과도한 피지는 모공을 막을 수 있으므로 지성 피부는 잡티가 생기기 쉽습니다 . 지성 경향이 있는 민감성 피부의 경우, 민감성 피부와 지성 피부 모두에 적합하고 “가벼운” 및 “비면포성”(즉, 모공을 막지 않음)으로 표시된 보습제를 사용하는 것이 좋습니다. 지성
민감성 피부에 가장 적합한 세안제 중 하나는 부드러운 거품 세안제 입니다. 이러한 거품 제형은 과도하게 건조시키거나 반응이 일어나기 쉬운 피부를 자극하지 않고 과도한 피지, 먼지 및 이물질을 효과적으로 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. CeraVe Hydrating Makeup Removal Plant-Based Wipes 와 같은 이동식 보습 클렌징 와이프를 사용해 볼 수도 있습니다 . 우리의 비면포성, 무알코올 물티슈는 피부, 눈 주위, 속눈썹에 자극이 없고, 미국 습진 협회(National Eczema Association)의 인증을 받았습니다.
민감성 일반 피부
정상 피부는 너무 건조하지도, 너무 기름지지 않은 피부를 특징으로 합니다. 정상 피부인데 갑자기 매우 민감해지거나 자극을 받는다면 피부과를 방문하여 비정상적인 피부 반응의 근본 원인을 평가하는 것이 가장 좋습니다.
민감성 복합성 피부
복합성 피부는 특정 부위는 건조하고 다른 부위는 기름기가 있습니다(보통 T존 주변). 이런 유형의 피부를 관리할 때는 효과적인 클렌징과 수분 공급을 결합하는 데 집중하는 것이 중요합니다. 클렌저 옵션 중 하나는 CeraVe Hydrating Cream-to-Foam Cleanser 입니다 . 세 가지 필수 세라마이드와 히알루론산으로 제형된 이 부드럽고 무향 클렌저는 피부의 자연스러운 수분을 제거하거나 피부를 팽팽하고 건조하게 만들지 않고 먼지와 메이크업을 효과적으로 제거합니다.
민감하고 잡티가 생기기 쉬운 피부
특정 잡티 제거 성분은 민감성으로 고생하지 않는 사람에게도 자극과 건조함을 유발할 수 있습니다. 지성 민감성 피부를 가진 사람들과 마찬가지로 민감하고 잡티가 생기기 쉬운 피부를 가진 사람들도 비면포성, 무향, 무알코올 스킨케어 제품의 이점을 누릴 수 있습니다. 유익한 성분이 함유된 클렌저와 보습제는 피부의 보호 장벽을 유지하고, 피부의 자연스러운 수분을 유지하며, 피부를 진정시키는 것과 같은 추가적인 이점을 제공할 수도 있습니다. 건강해 보이는 피부를 지원하기 위해 세라마이드 , 히알루론산 , 니아신아마이드 와 같은 성분으로 제형된 제품을 권장합니다 . 클렌저와 보습제가 중요하지만, 민감하고 잡티가 생기기 쉬운 피부를 위한 스킨케어 루틴은 적절한 자외선 차단 없이는 완성될 수 없습니다. 자외선 차단제는 모든 피부 유형에 필수적이지만, 일부 치료법(예: 레티놀)은 자외선 민감성을 증가시킬 수 있으므로 민감하고 잡티가 생기기 쉬운 피부에 특히 중요합니다. 자세한 내용을 알아보려면 피부과 전문의와 상담하거나, 인증 피부과 전문의 세잘 샤 박사가 소개하는 미네랄 대 화학적 자외선 차단제 가이드에서 자외선 차단 FAQ를 더 자세히 알아보세요.
기억하세요: 피부 유형에 관계없이 피부 민감성은 때때로 습진 이나 건선 과 같은 근본적인 피부 상태와 연관될 수 있습니다 . 민감성이 생기면 피부 유형에 관계없이 정확한 평가와 지침을 위해 피부과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
더 많은 민감성 피부 관리 제품과 조언을 알아보세요: 민감성 피부 제품 에서 찾아야 할 것
